Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-túrós fonott kalács recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.2 g

zsír

Összesen:
26.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
146 mg
Vas:
101 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
315 mg
Kálium:
239 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
131 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
48 µg

szénhidrát

Összesen:
161 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
59.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
108.7 g

zsír

Összesen:
107.7 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
595 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
587 mg
Vas:
409 mg
Magnézium:
187 mg
Foszfor:
1256 mg
Kálium:
953 mg
Nátrium:
378 mg
Cink:
526 mg
Réz:
21 mg
Mangán:
19 mg
Szelén:
196 µg

szénhidrát

Összesen:
644.1 g
Összes cukor:
135 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
238.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
52 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
240 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
411 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
665 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
28 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
13 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsuzso100
zsuzso100 / zsuzso100 Mon, 2009-07-06 07:05

Igen, írni is akartam, hogy nagyon-nagyon le kell csepegeteni...pedig én még meg is nyomkodtam, de mégis átitta a tésztát.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2009-07-06 06:56

úgy néz ki mintha nem sült volna meg, talán túl sok nedves hozzávaló van benne

snake1219
snake1219 Thu, 2010-05-27 15:08

A hétvégén én is megcsináltam (bár én dupla adag túrót raktam bele, bőven elfért benne) és nálam is hasonlóan nézett ki a belseje, mintha nem sült volna át, pedig még zsemlemorzsát is raktam a meggyhez, hogy felszívja a nedvességet, de a látvány ellenére átsült és gyorsan el is fogyott. Köszi a receptet. :))

1001
finomliszt 50 dkg
instant élesztő 1 tasak
citromhéj 1 ek
cukor 10 dkg
1 csipet
tej 2 dl
vaj 7.5 dkg
tehéntúró 20 dkg
tojássárgája 1 db
cukor 1 ek
meggybefőtt 70 dkg
tojássárgája 1 db
mandulapehely 3 ek
porcukor 1 ek