Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-túrós tortácska recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.2 g

zsír

Összesen:
20.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
82.3 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
91.2 g

zsír

Összesen:
102 g
Telített zsírsav:
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
559 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
582 mg
Kálium:
854 mg
Nátrium:
649 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
73 µg

szénhidrát

Összesen:
411.4 g
Összes cukor:
295 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
184.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
238 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
26 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

584
tojás 3 db
finomliszt 6 dkg
cukor 6 dkg
1 csipet
sütőpor 0.5 kávéskanál
sovány túró 35 dkg
meggylekvár 20 dkg
porcukor 7.5 dkg
fehér csokoládé 5 dkg
növényi habtejszín 2 dl
lapzselatin 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliaaroma 1 teáskanál
étcsokoládé 5 dkg