Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggykrémes diókocka recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

E A K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.1 g

zsír

Összesen:
57.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
249 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
414 mg
Kálium:
228 mg
Nátrium:
248 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
73.7 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
54.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
350 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
84.8 g

zsír

Összesen:
343.4 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
125 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
144 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
1508 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
328 mg
Foszfor:
2481 mg
Kálium:
1367 mg
Nátrium:
1491 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
155 µg

szénhidrát

Összesen:
442.1 g
Összes cukor:
222 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
329.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
331 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2105 µg
E vitamin:
42 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
194 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
23.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
17.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

850
tojás 6 db
nádcukor 6 ek
víz 6 ek
napraforgó olaj 6 ek
finomliszt 6 ek
dió 10 dkg
sütőpor 1 csomag
dió 2 marék
meggylé 2 dl
tej 2 dl
finomliszt 5 ek
porcukor 15 dkg
vaníliaaroma 1 teáskanál
margarin 20 dkg
meggybefőtt 30 dkg