Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyleves lustáknak recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát B12 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
4.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
32 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
27 mg

szénhidrát

Összesen:
40.5 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
215.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
22.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
258 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
137 mg

szénhidrát

Összesen:
202.7 g
Összes cukor:
128 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
1075.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
9 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
8 mg

szénhidrát

Összesen:
12 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
63.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

208
meggybefőtt 350 g
cukor 6 púpozott ek
tejföl 1 dl
tej 1 dl
finomliszt 2 csapott ek
szegfűszeg 4 db
fahéjrúd 0 ízlés szerint
víz 1 l