Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyturmix recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

C A B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
194 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
234 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
40.2 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
116.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
194 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
234 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
40.2 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
116.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
1.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
5 mg
Kálium:
53 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
26.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

balintmonika
balintmonika Fri, 2014-06-20 21:55

Pillanatok alatt elkészül és nagyon finom.Nem is értem,mások miért nem fedezték még fel ezt a nagyszerű vitaminbombát.

286
meggy 15 dkg
gyümölcsjoghurt 140 ml
tej 1.5 dl
fahéj 1 csipet