Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Méteres glutén- és tejmentesen recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

E A D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.8 g

zsír

Összesen:
76.8 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
429 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
290 mg
Kálium:
358 mg
Nátrium:
570 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
71.2 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
24 g

víz

Összesen:
80.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
370 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
79.4 g

zsír

Összesen:
307.1 g
Telített zsírsav:
112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
96 g
Koleszterin:
1717 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
296 mg
Foszfor:
1153 mg
Kálium:
1430 mg
Nátrium:
2286 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
284.7 g
Élelmi rost :
16 g
Összes cukor:
99 g

víz

Összesen:
320.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
192 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1477 µg
E vitamin:
43 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
19 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
23.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
21.6 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
8 g

víz

Összesen:
24.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

NoSalty
Nosalty / NoSalty Thu, 2019-10-10 16:34

Kedves Szakácsunk!
Köszönjük a gyönyörű receptjeidet.
 Szerintünk ez a fogás nagy eséllyel befutó lehet a Bock receptversenyünkön! Nevezd be az alábbi linken október 30-ig, hogy Tiéd legyen a 3 napos wellness hétvége a Bock Hotel Ermitage****-ban 2 fő részére, vagy a többi értékes ajándék egyike! A jó hírünk, hogy egyszerre több receptedet is nevezheted, szurkolunk Neked!
https://www.nosalty.hu/ajanlo/nyerj-hetveget-villanyban-uj-receptverseny...
Üdvözlettel, a Nosalty csapata

AnnaML
AnnaML / AnnaML Sun, 2014-04-20 14:40

Sziasztok en szojatejjel sutok mindig mindent , megkezdve a pudingot a crema pasticciere-t ugye ez olasz tojasos krem ami nagyon finom es altalaban amihez tej kell. Parom lactoz allergias unokaocsenk pedig a glutenre de en mindig ossze tudom tenni a kettot , jo sutes fozest az olaszoktol.
Udv: Anna

gabor81
gabor81 Sat, 2013-11-30 15:13

Nyugodtan lehet a pudingot rizstejből készíteni. Mi rizstejből és vízből szoktuk fele-fele arányban elkészíteni a pudingot, s ugyanolyan finom, mintha tejből készülne :) A rizstejből a The Bridge a legjobb (remélem nem baj, ha kiírtam a nevét). Egyébként jól hangzik a recept, ki fogjuk próbálni :)

1040
csokoládés pudingpor 0.5 csomag
mandulatej 1.5 dl
ghee 125 g
cukor 50 g
kókuszliszt 100 g
0.5 tk
szódabikarbóna 0.5 tk
tojás 8 db
szőlőmagolaj 120 ml
xilit 180 g
vanília kivonat 1 teáskanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
étcsokoládé 100 g
kókuszolaj 1 teáskanál