Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes háromszög recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

E A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
50 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
131 mg
Foszfor:
290 mg
Kálium:
370 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
79.8 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
24.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
228 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
149.6 g

zsír

Összesen:
500 g
Telített zsírsav:
181 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
222 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
69 g
Koleszterin:
1139 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
1347 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
1314 mg
Foszfor:
2909 mg
Kálium:
3702 mg
Nátrium:
393 mg
Cink:
17 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
797.6 g
Összes cukor:
424 g
Élelmi rost :
56 g

víz

Összesen:
246.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
399 µg
E vitamin:
115 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2281 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
29.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
46.6 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
14.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

802
finomliszt 40 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
tojássárgája 2 db
1 csipet
habtejszín 1.5 dl
cukor 20 dkg
méz 10 dkg
vaj 5 dkg
mandulapehely 45 dkg