Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes-lime-os csirkesaláta avokádóval paradicsommal recept

hozzászólások (39)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 B6 B5 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.3 g

zsír

Összesen:
23.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
300 mg
Kálium:
1018 mg
Nátrium:
529 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
16.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
246.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
81 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
105.3 g

zsír

Összesen:
93.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
251 mg
Foszfor:
1201 mg
Kálium:
4079 mg
Nátrium:
2115 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
145 µg

szénhidrát

Összesen:
65.4 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
985.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
107 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
54 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
319 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
120 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
4.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
72.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (39)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cucmogyi
cucmogyi Wed, 2018-08-22 13:15

Elkészítettem, nagyon finom. Ebben a nagy melegben jól esett. :)

LilySun
LilySun / LilySun Mon, 2017-12-04 01:15

Szuper recept, egyszerű és nagyszerű! Nagyon kellemes az izharmonia, meglepően harmonikus!

Lillus923
Lillus923 Tue, 2016-10-25 18:52

15 hetes terhes vagyok és sajna, eléggé megvisel ez a terhesség. Nincs étvágyam, fogytam is. Minden nap hosszasan kószálok a Nosalty-n, remélve, hogy találok valami finom receptötletet, de eddig nem igazán sikerült. Hetek óta ez volt az első recept, ami nagyon megfogott és baromira megkívántam, nem is csalódtam benne, rég esett étel ennyire jól! Köszönöm szépen! :)

juhjud
juhjud Sun, 2016-02-07 09:10

Ez valami mennyei! Vacsorára készítettük el. Frissítően üde és isteni ízű.
Köszönjük a receptet.

juhjud
juhjud Sun, 2016-02-07 09:09

Ez valami mennyei! Vacsorára készítettük el. Frissítően üde és isteni ízű lett.
Köszönjük a receptet.

juhjud
juhjud Sun, 2016-02-07 09:06

Ez valami mennyei! Vacsorára készítettük el. Üdítő és isteni finom.
Köszönjük a receptet.

Zsocee78
Zsocee78 Sat, 2014-03-15 18:46

Nagyon finom lett , nemrég lett kész . Köszönöm a receptet !

369
limelé 1 lime-ból nyert
olívaolaj 3 ek
méz 1 ek
1 kávéskanál
fokhagymapor 1 kk
bors 1 késhegynyi
csirkemell filé 2 db
napraforgó olaj 2 ek
avokádó 2 közepes db
limelé 1 lime-ból nyert
koktélparadicsom 40 dkg
snidling 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint