Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes madeleine Flórától recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

D Folát B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
191 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
74.3 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.2 g

zsír

Összesen:
36.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
763 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
146 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
605 mg
Kálium:
503 mg
Nátrium:
283 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
128 µg

szénhidrát

Összesen:
297.1 g
Összes cukor:
145 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
179.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
145 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
129 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
50.5 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
30.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koni08
Koni08 Thu, 2014-03-06 12:07

Szia Flóra! Írtad, hogy egyre többfajta készül Nálatok. Megosztanád, hogy mivel szoktad ízesíteni a kis szépségeket? :) Mindig azt gondoltam, hogy mandulaaroma kötelező hozzá. Köszi!

Flóra
Flóra / Flóra Sat, 2015-08-15 17:08

Szia! Készült különböző fűszerekkel (pl. kardamom, fahéj), meg csináltam narancsosat is.:)

424
tojás 4 db
méz 4 teáskanál
sütőpor 1 teáskanál
porcukor 12 dkg
finomliszt 20 dkg
vaj 2 dkg