Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézes puszedli aszalt barackkal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
215 mg
Kálium:
449 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
107.8 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
54.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
226 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
76.1 g

zsír

Összesen:
146.5 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
438 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
890 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
246 mg
Foszfor:
1708 mg
Kálium:
3572 mg
Nátrium:
777 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
211 µg

szénhidrát

Összesen:
862.6 g
Összes cukor:
454 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
436.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
236 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
127 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1812 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
39 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
9.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
231 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
55.6 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

619
finomliszt 30 dkg
rétesliszt 20 dkg
tojás 2 db
margarin 12.5 dkg
méz 15 dkg
narancshéj 1 narancsból nyert
narancslé 1 narancsból nyert
porcukor 20 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tejföl 150 ml
cukrozatlan kakaópor 0.5 ek
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 0.5 teáskanál
szegfűszeg 0.5 teáskanál
gyömbérpor 0.5 teáskanál
ánizs 0.5 teáskanál
aszalt sárgabarack 20 dkg