Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézeskalács házikó Tina konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
103.8 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
75.1 g

zsír

Összesen:
95.9 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
368 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
179 mg
Foszfor:
1005 mg
Kálium:
1124 mg
Nátrium:
654 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
226 µg

szénhidrát

Összesen:
1245.4 g
Összes cukor:
851 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
264 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
188 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
974 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
97 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
72.9 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vcsuka
pussycat / vcsuka Tue, 2012-12-25 04:23

Nagyon szep a kis haziko, a kislanyod biztosan orul neki!!
Kellemes unnepeket! Veronika

500
méz 25 dkg
margarin 10 dkg
porcukor 12.5 dkg
gyömbérpor 5 g
fahéj 5 g
szegfűszeg 5 g
cukrozatlan kakaópor 5 g
finomliszt 50 dkg
sütőpor 1 kk
tojás 1 db
1 csipet
cukor 2 ek
tojás 1 db
tojásfehérje 2 db
porcukor 50 dkg