Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézeskalács Kif Lee konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
203 mg
Nátrium:
140 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
142.5 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
42.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
80.5 g

zsír

Összesen:
84 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
542 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
335 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
171 mg
Foszfor:
904 mg
Kálium:
1217 mg
Nátrium:
840 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
247 µg

szénhidrát

Összesen:
854.9 g
Összes cukor:
396 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
257.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
213 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
737 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
6.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
65.9 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dini10
dini10 Sun, 2012-12-23 14:55

Már megsütöttem, csak a díszítés van hátra. Kíváncsian várom a végeredményt! :)

Fru975
Fru975 Sun, 2012-12-16 12:54

Szia! Nagyon jól néz ki a sütemény. A díszítését hogyan csináltad? Leírnád annak is a receptjét és a menetét? Nagyon köszönöm!

Fru

Judit6
Kif Lee / Judit6 Sun, 2012-12-16 13:40

Szia Fru!

Habosra verem a tojásfehérjét, beleszóróm a porcukrot és keménnyé verem.
Van kinyomózsákom, belekanalazom a masszát és az egyik apró, csillagfejű véget csavarom rá, azzal igazán egyszerűen csak nyomom rá a csillagokat :)

Remélem, segítettem, szép napot kívánok!

Judit

741
finomliszt 60 dkg
tojás 2 db
szódabikarbóna 1 kk
ecet 1 ek
méz 1.5 dl
barna cukor 15 dkg
tejföl 1 ek
fahéj 1 tk
szegfűszeg 1 teáskanál
gyömbér 1 teáskanál
szerecsendió 1 teáskanál
vanília 0.5 db
vaj 8 dkg
tojásfehérje 1 db
porcukor 5 dkg