Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézeskalács koszorú Boritól recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.2 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
180 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
46.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
91.3 g

zsír

Összesen:
37.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
208 mg
Foszfor:
1023 mg
Kálium:
1176 mg
Nátrium:
847 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
262 µg

szénhidrát

Összesen:
1079.9 g
Összes cukor:
617 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
279.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
233 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
396 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
2.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
71.2 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

824
finomliszt 60 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
porcukor 25 dkg
méz 20 dkg
margarin 2 dkg
tojás 3 db
mézeskalács fűszerkeverék 3 teáskanál
szódabikarbóna 1 kk
víz 3 ek
zselatin 1 ek
ételfesték 1 kávéskanál
tojásfehérje 1 db
porcukor 20 dkg
citromlé 3 csepp