Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézeskalácsos-mazsolás kuglóf recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.9 g

zsír

Összesen:
32.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
242 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
110.8 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
49.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
304 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
71.5 g

zsír

Összesen:
131.6 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
504 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
831 mg
Kálium:
967 mg
Nátrium:
571 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
184 µg

szénhidrát

Összesen:
443.2 g
Összes cukor:
129 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
198.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
370 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
114 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1215 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
38.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

811
finomliszt 40 dkg
margarin 12 dkg
napraforgó olaj 1 ek
tojás 3 db
friss élesztő 25 g
tej 3 dl
cukor 10 dkg
1 csipet
vaníliaaroma 1 teáskanál
mézeskalács fűszerkeverék 10 g
mazsola 1 marék