Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mézespogácsa recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
71.2 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
71.7 g

zsír

Összesen:
91.4 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
652 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
219 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
233 mg
Foszfor:
981 mg
Kálium:
1119 mg
Nátrium:
238 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
203 µg

szénhidrát

Összesen:
569.8 g
Összes cukor:
217 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
183.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
213 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
575 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
60.6 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Timike85
Timike85 / Timike85 Mon, 2012-10-29 13:31

Kedves Kattika!
Azt szeretném kérdezni hogy ez a fajta mézes egyből finom puha, vagy ez is csak pár nap múlva puhul meg?
Köszönöm!

kattika
Kattika / kattika Mon, 2012-10-29 14:52

Kedves Timi!
Ezt mama készítette és egyből puha volt. Én még nem próbáltam, de gondolom az kell legyen... Üdv,
Kata

423
finomliszt 45 dkg
méz 2 ek
porcukor 15 dkg
tojás 2 db
vaj 5 dkg
szódabikarbóna 1 kávéskanál
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
ánizs 0 ízlés szerint
tojás 1 db
csokoládé 5 dkg
dió 1 marék