Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mindenmentes kókuszbombák recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

Folát E K B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
8.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
0.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
13.8 g

zsír

Összesen:
157.4 g
Telített zsírsav:
139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
205 mg
Foszfor:
428 mg
Kálium:
1086 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
106.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
5.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
48.1 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
131 mg
Kálium:
333 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
32.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
1.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

149
kókuszreszelék 160 g
kókuszzsír 3 ek
nyírfacukor 100 g
vanília 1 db
kókuszreszelék 2 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek