Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mini képviselőfánkocskák recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.3 g

zsír

Összesen:
43.1 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
394 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
221 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
199 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
143 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
48.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
131 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
391 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
61.4 g

zsír

Összesen:
172.6 g
Telített zsírsav:
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1573 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
886 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
792 mg
Kálium:
587 mg
Nátrium:
563 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
195.4 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
524.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
201 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1564 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
42 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
13.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

644
finomliszt 14 dkg
vaj 10 dkg
víz 2.5 dl
tojás 3 db
vanília 0.5 db
tojássárgája 3 db
tej 5 dl
cukor 3 ek
étkezési keményítő 2 evőkanál
habtejszín 150 ml