Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mini palacsinta fahéjas öntettel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

D Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
163 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
182 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
67.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
75.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
71.3 g

zsír

Összesen:
29.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
732 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
752 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
975 mg
Kálium:
1053 mg
Nátrium:
1086 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
405.8 g
Összes cukor:
175 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
453.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
184 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
352 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
2.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
34 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

365
finomliszt 300 g
sütőpor 2 teáskanál
tojás 4 db
író 300 ml
2 csipet
vaníliaaroma 2 teáskanál
cukor 150 g
fahéj 3 teáskanál
tej 200 ml
vaníliaaroma 2 teáskanál