Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mini pizzák muffinsütőben sütve recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

A K C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Nátrium:
558 mg
Kalcium:
192 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
157 mg
Kálium:
198 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
65.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.9 g

zsír

Összesen:
58.5 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
483 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Nátrium:
2230 mg
Kalcium:
764 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
627 mg
Kálium:
795 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
116.8 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
262.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
60 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
A vitamin (RAE):
1236 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
76 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
9.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
351 mg
Kalcium:
121 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
124 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
18.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
A vitamin (RAE):
195 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

278
pizzatészta 20 dkg
brokkoli 10 dkg
sárgarépa 10 dkg
tojás 2 db
sajt 10 dkg
0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kókuszolaj 1 ek
ketchup 1 ek