Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyoróillatú nutellás süti recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

D A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
40.3 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
248 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
64 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
35.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
280 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
57.6 g

zsír

Összesen:
242.1 g
Telített zsírsav:
166 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
485 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
208 mg
Foszfor:
956 mg
Kálium:
1481 mg
Nátrium:
412 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
384 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
215.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
178 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1680 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
25.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
41 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
179 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

658
vaj 20 dkg
finomliszt 20 dkg
barna cukor 10 dkg
tojás 4 db
vanília 1 db
amarettó 2 ek
nutella 20 dkg