Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyorókrémes torta recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E D Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
35.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
237 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
350 mg
Kálium:
345 mg
Nátrium:
207 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
85.3 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
38.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
100.3 g

zsír

Összesen:
284.2 g
Telített zsírsav:
132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.8 g
Kalcium:
1890 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
604 mg
Foszfor:
2790 mg
Kálium:
2767 mg
Nátrium:
1655 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
193 µg

szénhidrát

Összesen:
682.1 g
Összes cukor:
403 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
306.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
286 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
804 µg
E vitamin:
77 mg
K vitamin:
60 µg
C vitamin:
48 mg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
40.9 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szasztisz
NapsütötteVidékünkön / szasztisz Thu, 2012-03-15 13:30

Kedves cgjung! Köszi, hogy figyelmeztettél! Valóban kihagytam az alapanyagok közül! Mikróban kb. 15-20 perc, de inkább sütőben süsd, mégis azt javaslom, mert a mikró káros az egészségre!

cgjung
cgjung Wed, 2012-03-14 22:10

Kedves Művészúr!

Hány perc alatt sül meg (mikróban)? És jól látom, hogy egyáltalán nem kell bele liszt? :)

710
nutella 350 g
margarin 5 dkg
banán 1 közepes db
tej 20 ek
cukor 15 ek
sütőpor 1 csomag
instant kakaópor 5 ek
tojás 5 db
napraforgó olaj 10 ek
finomliszt 20 evőkanál
mandula 5 dkg