Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyoróvajas keksz 2. recept

hozzászólások (21)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

B3 A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
31.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
153 mg
Kálium:
276 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
63.5 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
16.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
156 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
68.2 g

zsír

Összesen:
188.6 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
449 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
336 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
321 mg
Foszfor:
923 mg
Kálium:
1652 mg
Nátrium:
715 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
381 g
Összes cukor:
211 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
98.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
199 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
932 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
24.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
218 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
50.4 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (21)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsuzsi76
zsuzsi76 Sat, 2018-08-11 15:20

Megsütöttem, juharszirup helyett mézzel, és csak sima mogyoróvaj volt itthon, de egy kis sótlan aprított mogyoróval ezt a kérdést is megoldottam. Nagyon finom, még a mogyorót nem szerető családtag is elismerően nyilatkozott róla. Régen imádtam a mogyorós csókot ez a recept még egy kicsit hasonlít is arra az ízvilágra. Köszi a receptet.

zsuzsi76
zsuzsi76 Mon, 2018-08-06 21:39

Juharszirup helyett mit tehetnék bele? Esetleg mézet? ugyanannyi kell belőle mint a j.szirupból?

kalloka
kalloka Sat, 2018-03-17 10:47

Szia Petra! Már évek óta sütöm ezt a kekszet, mindenki nagy örömére. Most, hogy ismét kiemelte a Nosalty, úgy éreztem, illetlenség volt részemről, hogy nem írtam meg neked, - ez a keksz parádésan finom, nagyon jó recept, mely mindig pontosan ugyan olyan jó, mint elsőre. Nagyon köszönöm! Kata

baby_katika
Katika / baby_katika Fri, 2012-05-18 14:59

Nagyon finom, roppanós keksz lett belőle. Nem lapítottam le annyira, mint a képen, úgyhogy ducibb kekszek lettek, de így is tökéletes! :)

jandi74
jandi74 Fri, 2012-03-23 23:30

Pécsen hol lehet mogyoróvajat venni? Üvegben van, merre keressem a boltokban?

petra
Petra / petra Thu, 2012-03-29 14:59

Kedves Andi, hypermarketekben szinte kivétel nélkül kapható, műanyag dobozban hozzák forgalomba, peanut butter, így keresd, van darabos és sima verziója is. Ha nagy áruházban nem kapnál, a Színház téri delikáteszben biztosan van.
üdv
Petra

FarkasSzekeresAnita
FarkasSzekeresAnita Sat, 2012-03-17 16:23

Kedves Petra!
Tegnap este megsütöttem a kekszet (juharszirup helyett mézet tettem bele), amiről igazán nyilatkozni is alig tudok,olyan hamar elfogyott a dupla adag).:-) A kedves családom forrón kapkodta ki a tepsiből(bár akkor még nagyon puha volt). Nagyon finom, jó recept! Köszi szépen!
Üdv: Anita

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-12-21 15:13

Hello!
Isteni finom lett a süti! Viszont inkább lepények születtek, mint kekszek. XD A sütőben egészen szétfolytak és nem is dermedtek meg teljesen. Mit ronthattam el?

Lamazia
lamazia / Lamazia Fri, 2010-05-21 13:45

Sziasztok!Nagyon jo a recept.Puha omlos lett a keksz!Mindenkinek ajanlom probalja ki!

drops
drops Fri, 2010-03-12 00:58

Köszi a receptet, annyira vártam már, van két üveg mogyoróvajam az egyik darabos, csak úgy magában eszegettem, mert nagyon szeretem a mogyoró ízét. Azt hiszem ez lesz az egyik kedvenc receptem, s mivel a lányom babát vár, neki is jó lesz egyet-egyet napközben elmajszolni. Holnap meg is csinálom

petra
Petra / petra Mon, 2010-02-15 13:22

Koriander,
sós mogyorót külön nem tettem bele, csak mogyoróvajat
elnézést a késői válaszért, nem voltam netközelben az elmúlt másfél hétben

Koriander
Koriander Sat, 2010-02-06 11:04

A sós mogyorót direkt hagytad ki? Nem kritika, csak kérdezem. Ma akarom megsütni a kekszet, még árválkodik itt egy fél doboz darabos mogyoróvaj, pont jó lesz.

566
mogyoróvaj 16 dkg
vaj 12.5 dkg
barna cukor 18 dkg
juharszirup 2 ek
tojás 1 db
finomliszt 20 dkg
szódabikarbóna 1 tk
vanília kivonat 1 teáskanál