Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mogyoróvajas töltött csokimuffin recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
38.5 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
132 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
196 mg
Kálium:
284 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
79.7 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
20.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
254 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
60.6 g

zsír

Összesen:
231 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
791 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
359 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
442 mg
Foszfor:
1172 mg
Kálium:
1707 mg
Nátrium:
492 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
478.2 g
Összes cukor:
362 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
124.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
168 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1523 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
23.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
49.3 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
12.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vcsuka
pussycat / vcsuka Fri, 2013-02-22 05:45

Szia witch! Nagyon jo otlet, csak az mond meg legyszi, hogy az a mogyorovaj, az a bizonyos "peanutbutter" amit itt is hasznalunk? -nem a nutella, vagy mas edesitett mogyorovaj...?...Koszi, udv. Veronika:))

671
finomliszt 10 dkg
cukor 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 dkg
1 csipet
sütőpor 0.5 tk
vaj 15 dkg
tej 0.5 dl
tojás 2 db
vanília kivonat 1.5 teáskanál
mogyoróvaj 10 dkg
vaj 5 dkg
vanília kivonat 0.5 teáskanál
porcukor 10 dkg