Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mohácsi rétes meggyel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.9 g

zsír

Összesen:
33.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
240 mg
Vas:
101 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
422 mg
Kálium:
373 mg
Nátrium:
169 mg
Cink:
131 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
140.6 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
156.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
2 µg
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
238.8 g

zsír

Összesen:
332.9 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
126 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
95 g
Koleszterin:
837 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.9 g
Kalcium:
2399 mg
Vas:
1015 mg
Magnézium:
508 mg
Foszfor:
4209 mg
Kálium:
3724 mg
Nátrium:
1676 mg
Cink:
1314 mg
Réz:
51 mg
Mangán:
45 mg
Szelén:
79 µg

szénhidrát

Összesen:
1406.1 g
Összes cukor:
787 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
1566.1 g

vitaminok

Összesen:
0.9 g
E vitamin:
100 mg
K vitamin:
23 µg
Tiamin - B1 vitamin:
127 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
603 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
678 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
891 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
49 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
35 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
38.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
42.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
16 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

953
réteslap 6 db
napraforgó olaj 3 ek
tojás 3 db
kefir 6 dl
búzadara 3.5 bögre
cukor 3 bögre
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
napraforgó olaj 2.5 dl
tehéntúró 50 dkg
meggy 50 dkg
tejföl 75 g
tojás 1 db