Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Morvai kalácsok recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
52.4 g

zsír

Összesen:
43.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
316 mg
Nátrium:
108 mg
Vas:
252 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
546 mg
Kálium:
419 mg
Cink:
328 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
85 µg

szénhidrát

Összesen:
269.9 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
134.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
145 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
287 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
33 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
209.7 g

zsír

Összesen:
175.4 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1264 mg
Nátrium:
425 mg
Vas:
1013 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
2183 mg
Kálium:
1684 mg
Cink:
1312 mg
Réz:
52 mg
Mangán:
46 mg
Szelén:
343 µg

szénhidrát

Összesen:
1079.5 g
Összes cukor:
159 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
538.2 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
128 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
577 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1147 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
135 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Nátrium:
14 mg
Vas:
36 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
60 mg
Cink:
46 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
38.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
21 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1703
tej 6 dl
élesztő 4 dkg
cukor 8 dkg
margarin 12 dkg
finomliszt 50 dkg
rétesliszt 50 dkg
0 ízlés szerint
citromhéj 1 citromból nyert
tehéntúró 50 dkg
cukor 3 ek
citromhéj 1 citromból nyert
margarin 2 ek
szilvalekvár 40 dkg