Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Morzsás almatorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
60.5 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
165 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
295 mg
Kálium:
650 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
183.7 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
320.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
380 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
20 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
55.4 g

zsír

Összesen:
242 g
Telített zsírsav:
113 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
657 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Kalcium:
647 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
320 mg
Foszfor:
1177 mg
Kálium:
2606 mg
Nátrium:
479 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
124 µg

szénhidrát

Összesen:
734.8 g
Összes cukor:
445 g
Élelmi rost :
48 g

víz

Összesen:
1282.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
260 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
48 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1521 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
79 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
29.7 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bezsu17
bezsu17 Mon, 2015-02-02 16:42

Nagyon finom sütemény.Német vendégeknek sütöttem,és odáig voltak,hogy milyen isteni finom. :) Köszi a receptet.

1292
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 10 dkg
tojássárgája 1 db
tejföl 1 ek
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás cukor 0.5 csomag
1 csipet
sütőpor 1 tk
dió 10 dkg
alma 1.5 kg
fahéj 1 kávéskanál
barna cukor 20 dkg
citromlé 1 fél citromból nyert