Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
25.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
64.3 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
10.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
19.4 g

zsír

Összesen:
100.4 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
225 mg
Foszfor:
433 mg
Kálium:
1180 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
257.1 g
Összes cukor:
176 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
42.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
399 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
23.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
278 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
60.8 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
10.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Dara
Dara / Dara Mon, 2011-12-19 16:53

Kedves Klau,

meg tudnád mondani, hogy nagyjából hány db süti lesz ebből a mennyiségből? Szeretném elkészíteni, mert nagyon szépen néznek ki, de szeretném tudni, hogy kb. mennyire számíthatok belőle.

Köszönöm!

492
vaj 5 dkg
finomliszt 8 dkg
cukor 5 dkg
aszalt sárgabarack 3 dkg
kandírozott narancshéj 5 dkg
dió 3 dkg
étcsokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 1 ek
méz 1 ek
fahéj 0 ízlés szerint