Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nagymama melegszendvicskréme recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Mangán
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát D B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
28.5 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Nátrium:
1100 mg
Kalcium:
198 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
180 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
27.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
55.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
124.7 g

zsír

Összesen:
171 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
843 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.3 g
Nátrium:
6597 mg
Kalcium:
1189 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
200 mg
Foszfor:
1231 mg
Kálium:
1072 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
167 µg

szénhidrát

Összesen:
164.4 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
333.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
368 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
634 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
605 mg
Kalcium:
109 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
98 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
15.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
30.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsettyke
zsettyke Fri, 2018-03-23 08:02

Én ezt úgy tanultam, hogy a kis kifli oldalát felvágom kiszedem a belsejét , pici tejjel meg locsolom, nem áztatom el, és egy diónyi vörös hagymát reszelek bele. Össze dolgozom a felsoroltakkal és vissza töltöm a kiflikbe, a sajt ha kész a tetejére, de én bele szoktam tenni, félbe vágva, vagy egészbe ropogós vacsora

vmzsuzsa
vmzsuzsa Thu, 2017-02-16 22:01

Ma már én is nagymama vagyok. Fiatal koromban a gyerek zsúrokra mindig ezt a melegszendvicset csináltam, az egy alaprecept volt. Ma is ez jut eszembe, ha meghallom a melegszendvics szót, nagyon szeretem. Hogy így eszembe juttatad, holnap ez lesz a vacsora.Üdv. Zsuzsa

susieliom
Susieliom / susieliom Thu, 2017-02-23 23:44

De jó, nagyon örülök, hogy sikerült a régi emlékeket előidéznem! :) Nekem is csak csupa jó emlékem fűződik ehhez a krémhez. :)

450
párizsi 400 g
tojás 4 db
ketchup 2 ek
mustár 2 ek
majonéz 2 ek
sajt 100 g
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint
ételízesítő 1 ek
bagett 30 dkg