Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancs mousse-os kávés csokitorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

A C D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
89.4 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
282 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
174 mg
Kálium:
397 mg
Nátrium:
311 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
89.7 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
150.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
621 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
78.7 g

zsír

Összesen:
536.1 g
Telített zsírsav:
325 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
136 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
1683 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
912 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
461 mg
Foszfor:
1055 mg
Kálium:
2404 mg
Nátrium:
1864 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
538.4 g
Összes cukor:
350 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
904.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
162 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
3727 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
51 µg
C vitamin:
104 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
22.9 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
38.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1201
vaj 80 g
zabkeksz 220 g
vaj 35 g
porcukor 35 g
tojásfehérje 20 g
finomliszt 50 g
étcsokoládé 200 g
habtejszín 200 ml
vaj 200 g
feketekávé 100 ml
tojásfehérje 2 db
víz 1.5 dl
cukor 100 g
habtejszín 150 ml
lapzselatin 4 db
narancs 1 közepes db
tojássárgája 2 db
kukoricakeményítő 1 púpozott ek
cukor 4 ek
tej 200 ml
habtejszín 150 ml