Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsgrízes-kakaós piskóta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

C D Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
4.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
120 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
180 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
111 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
39.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
77.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
82 g

zsír

Összesen:
47.2 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1204 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
358 mg
Foszfor:
1799 mg
Kálium:
2379 mg
Nátrium:
1126 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
396.6 g
Összes cukor:
174 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
779.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
376 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
519 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
181 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
23.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
11 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

227
finomliszt 6 púpozott ek
sütőpor 0.5 csomag
cukor 6 csapott ek
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tojás 6 db
narancslé 6 dl
tej 4 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
rum 5 ml
búzadara 6 evőkanál
cukor 4 ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek