Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancslekváros zserbó recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
58.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
249 mg
Kálium:
362 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
108.9 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
28.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
38 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
340 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
114 g

zsír

Összesen:
466 g
Telített zsírsav:
109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
163 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
173 g
Koleszterin:
480 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
656 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
761 mg
Foszfor:
1984 mg
Kálium:
2909 mg
Nátrium:
453 mg
Cink:
16 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
244 µg

szénhidrát

Összesen:
871.2 g
Összes cukor:
348 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
231.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
549 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
303 µg
C vitamin:
14 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2717 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
25.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
48.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
12.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
149 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Virág76
Virág76 / Virág76 Sun, 2012-12-16 23:03

25x25 cm-ben szoktam sütni.Remélem nem késtem el a válasszal.Kellemes ünnepeket,jó készülődést kívánok! Virág

Tamika7
Tamika7 / Tamika7 Sun, 2012-05-13 19:54

Kedves Virág76!

Nagyon szépen köszönöm ezt a fantasztikus receptet!
Nagyon finom lett és ami a legfontosabb finom puha!Pont jó!
Sajnos a cukrászdában az ára az egekben van és bevált receptem még nem volt!
De ez a recept ZSENIÁLIS ÉS FINOM!!!!Családunk minden tagja dicsérettel illette!
KÖSZÖNÖM SZÉPEN!!!!Üdv:Tamik7

Virág76
Virág76 / Virág76 Sun, 2012-05-13 21:04

Kedves Tamika!
Nagyon örülök,hogy ennyire ízlett! Mindig megtiszteltetésnek érzem azt is,hogy kipróbálják ( kipróbáljátok ) az általunk kedvelt receptet, de amit írtál,különösen jól esett! Én köszönöm a dícséretet! Szeretettel üdvözöllek : Virág

1001
finomliszt 60 dkg
margarin 30 dkg
tej 1 dl
élesztő 1.5 dkg
tojássárgája 2 db
szódabikarbóna 1 csipet
rumaroma 12 ml
1 csipet
cukor 10 dkg
vaj 1 ek
dió 20 dkg
cukor 2 ek
narancslekvár 20 dkg
csokoládé 20 dkg