Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos-chillis pizza recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B12 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
51.8 g

zsír

Összesen:
46.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
731 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
668 mg
Kálium:
580 mg
Nátrium:
2907 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
100 µg

szénhidrát

Összesen:
224.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
390.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
185 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
29 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
327 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
103.6 g

zsír

Összesen:
92.6 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
246 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10 g
Kalcium:
1463 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
185 mg
Foszfor:
1336 mg
Kálium:
1163 mg
Nátrium:
5812 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
202 µg

szénhidrát

Összesen:
448.9 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
781.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
370 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
58 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
653 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
401 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
31 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1535
finomliszt 500 g
1 ek
víz 300 ml
cukor 1 teáskanál
instant élesztő 1 tasak (7 gr)
olívaolaj 3 ek
narancslé 125 ml
víz 125 ml
citromlé 0.5 dl
cukor 1 ek
0 ízlés szerint
chili 0 ízlés szerint
kukoricakeményítő 2 evőkanál
fekete olajbogyó 20 db
sajt 20 dkg