Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos-csokis-levendulás keksz recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

B3 A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
211 mg
Kálium:
245 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
44.3 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
23.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
55.1 g

zsír

Összesen:
145.3 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
455 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
405 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
537 mg
Foszfor:
1692 mg
Kálium:
1953 mg
Nátrium:
320 mg
Cink:
12 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
354.2 g
Összes cukor:
151 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
185.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
188 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
942 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
33 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
223 mg
Kálium:
259 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
24.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

356
vaj 12.5 dkg
tönkölybúza liszt 30 dkg
tojás 1 db
narancslé 1 dl
narancshéj 1 tk
levendula 1 db
sütőpor 1 tk
barna cukor 8 dkg
étcsokoládé 7 dkg
szőlőmagolaj 1 ek
levendula 1 db
kandírozott narancshéj 1 ek