Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos-diós csillagocskák recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.8 g

zsír

Összesen:
50.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
217 mg
Kálium:
322 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
151.1 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
84.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
10 mg
A vitamin (RAE):
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
82.9 g

zsír

Összesen:
305.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
164 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
355 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
483 mg
Foszfor:
1309 mg
Kálium:
1940 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
10 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
906.6 g
Összes cukor:
532 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
509.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
387 µg
E vitamin:
64 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
66 mg
A vitamin (RAE):
19 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
16.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
50 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Redy28
Redy / Redy28 Fri, 2012-03-02 00:32

Elmúlt már karácsony, de narancsom még volt, elkészült ez a süti nálam: kevés méz + 1 tojás hozzáadásával, máz nélkül, Azóta is emlegetjük, sikeres próbálkozás volt, ismétlésért kiált:-)
Köszi
Edit

1083
finomliszt 3 bögre
cukor 0.5 bögre
napraforgó olaj 1.8 dl
dió 20 dkg
narancslé 2 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
fahéj 0.5 ek
szódabikarbóna 0.5 ek
cukor 1 bögre
méz 1.25 dl
víz 2.5 dl
fahéjrúd 1 db
dió 1 marék