Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos eperszörp recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát B5 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
753 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Nátrium:
8 mg

szénhidrát

Összesen:
233.6 g
Összes cukor:
223 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
368.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
199 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
27.8 g

zsír

Összesen:
5.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
7.9 g
Kalcium:
949 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
351 mg
Foszfor:
549 mg
Kálium:
6024 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
21 µg
Nátrium:
60 mg

szénhidrát

Összesen:
1868.9 g
Összes cukor:
1785 g
Élelmi rost :
58 g

víz

Összesen:
2951.5 g

vitaminok

Összesen:
1.6 g
C vitamin:
1587 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
922 µg
A vitamin (RAE):
304 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
108 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
33.3 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
52.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Tue, 2013-06-18 14:23

Kedves suvkat2 !
Örülök, hogy elkészítetted és annak is, hogy ízlik.
Sok sikert kívánok további receptek kipróbálásához ! Üdv: Anci

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Tue, 2013-06-18 14:21

Szia Kedves Timi !
Köszönöm, hogy felhívtad a figyelmemet a recept hiányosságára, amely egyben válasz is a kérdésedre. 100 %-os narancslevet használtam. ( A receptet javítottam ) Üdvözöllek: Anci

suvkat2
suvkat2 Thu, 2013-06-06 20:07

Ez is isteni fonom lett, rögtön dupla adagot csináltam. Köszönöm ezt is!

916
narancs 10 db
narancslé 1 l
eper 0.5 kg
cukor 1.5 kg
citromsav 15 g