Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos étcsoki fagyi recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
24.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
221 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
197 mg
Nátrium:
85 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
302 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
47.2 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
10.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
37.4 g

zsír

Összesen:
97.8 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
884 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
785 mg
Nátrium:
336 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
296 mg
Foszfor:
724 mg
Kálium:
1206 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
188.7 g
Összes cukor:
160 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
43.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
97 mg
Nátrium:
41 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
147 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
5.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

446
tej 0.5 l
tojássárgája 4 db
cukor 4 ek
étcsokoládé 20 dkg