Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos-gyömbéres-csokis kocka recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
27 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
246 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
175 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
257 mg
Nátrium:
186 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
70.9 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
112.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
243 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
63.9 g

zsír

Összesen:
162.1 g
Telített zsírsav:
93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1473 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1051 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
174 mg
Foszfor:
1212 mg
Kálium:
1546 mg
Nátrium:
1125 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
114 µg

szénhidrát

Összesen:
425.1 g
Összes cukor:
220 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
675.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
225 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1463 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
87 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
25.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

568
tojás 6 db
cukor 6 ek
narancshéj 1 narancsból nyert
gyömbér 1 teáskanál
finomliszt 3 evőkanál
csokoládés pudingpor 1 tasak
sütőpor 1 kk
1 csipet
őszibaracklekvár 5 ek
vaníliás pudingpor 2 tasak
cukor 5 ek
narancshéj 1 narancsból nyert
gyömbér 1 teáskanál
narancslé 2 dl
tej 3.5 dl
habtejszín 3.5 dl
habfixáló 0.5 csomag
étcsokoládé 5 dkg