Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos kuglóf kirzsuzs konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
37.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
340 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
207 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
87.8 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
56.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
396 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
67 g

zsír

Összesen:
224.3 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
1101 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
2039 mg
Kálium:
967 mg
Nátrium:
1242 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
196 µg

szénhidrát

Összesen:
526.7 g
Összes cukor:
211 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
337.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
227 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
235 µg
C vitamin:
55 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2371 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
103 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
43.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
198 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Faragoné Sulyovszki Beáta
Faragoné Sulyovszki Beáta Tue, 2016-12-27 19:11

Karácsonyra csináltam meg ezt a sütit isteni finom lett!!!Benéztem a receptet amit utolag nem bánok 3narancs héját reszeltem bele de a 3narancs levét is beletettem.Sokszor megfogom még sütni!!!

729
finomliszt 40 dkg
sütőpor 1 csomag
margarin 25 dkg
porcukor 20 dkg
tojás 4 db
narancshéj 3 narancsból nyert
narancslé 1 dl