Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos máktorta narancsos diókrémmel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A Folát C D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
52 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
190 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
406 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
351 mg
Kálium:
452 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
89.1 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
69.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
269 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
149.4 g

zsír

Összesen:
624.6 g
Telített zsírsav:
290 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
149 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
140 g
Koleszterin:
2277 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.5 g
Kalcium:
4878 mg
Vas:
55 mg
Magnézium:
1518 mg
Foszfor:
4225 mg
Kálium:
5422 mg
Nátrium:
1303 mg
Cink:
34 mg
Réz:
9 mg
Mangán:
23 mg
Szelén:
207 µg

szénhidrát

Összesen:
1069.6 g
Összes cukor:
798 g
Élelmi rost :
88 g

víz

Összesen:
837.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
653 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
3215 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
14 µg
K vitamin:
59 µg
C vitamin:
217 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
34 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
26.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

861
vaj 17 dkg
porcukor 25 dkg
rum 0.2 dl
tojás 8 db
mák 25 dkg
finomliszt 7 dkg
étkezési keményítő 5 dkg
sütőpor 1 teáskanál
narancs 1 közepes db
kandírozott narancshéj 5 dkg
1 csipet
narancslekvár 20 dkg
cointreau 0.3 dl
vaj 20 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 2.5 dl
dió 10 dkg
narancs 1 közepes db
étcsokoládé 10 dkg
étcsokoládé 15 dkg
fehér csokoládé 10 dkg