Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos muffin citromos cukormázzal recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

C E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
268 mg
Kálium:
404 mg
Nátrium:
252 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
118 g
Összes cukor:
76 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
151.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
51 mg
A vitamin (RAE):
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
36.8 g

zsír

Összesen:
57 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
206 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
730 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
210 mg
Foszfor:
1072 mg
Kálium:
1606 mg
Nátrium:
1008 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
472 g
Összes cukor:
305 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
607.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
214 µg
E vitamin:
20 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
208 mg
A vitamin (RAE):
176 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
4.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
35.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
15 mg
A vitamin (RAE):
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cirbolya31
cirbolya31 Thu, 2017-02-23 19:33

Kedves Bjkata!
A képen szépek a muffinok, de sajnos az enyémek a kukában landoltak. Soha nem jártam még így. Már gyanús volt, hogy a tészta egy híg lötty volt, pedig csak másfél narancs került bele. Talán dl-ben megadott narancslé mennyiség jobb lenne. A muffinok nem "nőttek" meg. A papírkapszliból nem lehetett kiszedni őket. Szerintem a 220 °C légkeveréssel túl sok. Nagy csalódás volt. Vendégváró lett volna. :(

617
finomliszt 10 dkg
teljes kiőrlésű liszt 10 dkg
sütőpor 1.5 kk
szódabikarbóna 1 kk
narancs 2 db
tojás 1 db
cukor 10 dkg
narancslekvár 10 dkg
joghurt 2 dl
napraforgó olaj 0.5 dl
porcukor 10 dkg
víz 1 ek
citromlé 1 tk