Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos-répás muffin recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
23.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
313 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
455 mg
Kálium:
363 mg
Nátrium:
299 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
131 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
134 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
51 mg
A vitamin (RAE):
406 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50 g

zsír

Összesen:
95.4 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
575 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
1248 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
1814 mg
Kálium:
1457 mg
Nátrium:
1193 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
136 µg

szénhidrát

Összesen:
523.9 g
Összes cukor:
268 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
535.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
257 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
207 mg
A vitamin (RAE):
1624 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
6.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
36.6 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
14 mg
A vitamin (RAE):
114 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pocakbubu
pocakbubu Sun, 2012-06-17 21:34

Kedves tekovacs! Ma megcsinaltam, es Nagyon finom lett!! Legkozelebb dupla adagot kell csinalnom. :) Koszonom finom receptet. Hele is irtam a kiskonyvembe, hogy mondig keznel leggen a finom recepted. :)

781
finomliszt 15 dkg
rétesliszt 15 dkg
cukor 20 dkg
sárgarépa 10 dkg
vaj 10 dkg
tojás 2 db
narancs 2 db
sütőpor 1 csomag
tej 0.5 dl
színes cukorka 2 ek