Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos sárgarépás cookie recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
45 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
277 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
18 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
47.9 g

zsír

Összesen:
221.3 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
115 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
370 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
344 mg
Foszfor:
902 mg
Kálium:
1610 mg
Nátrium:
671 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
70 µg

szénhidrát

Összesen:
360 g
Összes cukor:
231 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
222.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
262 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2219 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
139 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
25 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
40.7 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
251 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nogara
nogara Tue, 2013-03-05 21:44

Nemrég készültek el, nagyon finom! Lehet, hogy nem élik meg a cukormázazást ;) Garantáltan el fogom még készíteni, arra gondoltam hogy legközelebb megnézem, milyen, ha a lisztet darált dióval és zabpehellyel váltom ki... Köszönet a receptért! :)

438
margarin 125 g
finomliszt 130 g
sárgarépa 150 g
barna cukor 110 g
tojás 1 db
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 1 teáskanál
szódabikarbóna 0.5 tk
1 csipet
narancshéj 1 narancsból nyert
dió 175 g
porcukor 100 g
citromlé 1 fél citromból nyert