Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos-túrós szelet cukor nélkül recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
100 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
130 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
21 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
140.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
125.4 g

zsír

Összesen:
69 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
872 mg
Vas:
1005 mg
Magnézium:
182 mg
Foszfor:
1610 mg
Kálium:
1354 mg
Nátrium:
737 mg
Cink:
1304 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
41 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
209.6 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
1402.5 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
169 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
334 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
81 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
3.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
48 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
62 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
10 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
66.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
29 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

199
tojás 4 db
zabpehelyliszt 3 dkg
cukrozatlan kakaópor 10 g
xilit 6 dkg
szódabikarbóna 1 kávéskanál
1 csipet
napraforgó olaj 1 teáskanál
tejszínízű pudingpor 1 tasak
tej 2.5 dl
víz 2.5 dl
édesítőszer 15 db
xilit 1 ek
tehéntúró 50 dkg
narancslé 3 narancsból nyert
víz 4 dl
édesítőszer 2 db
vaníliás pudingpor 1 tasak
zselatin 1 ek
vérnarancs aroma 5 ml