Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nektarin befőtt egyszerűen recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

E C B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
916 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
13 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
91.2 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
606.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
57.9 g

zsír

Összesen:
17.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
13.5 g
Kalcium:
408 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
516 mg
Foszfor:
1420 mg
Kálium:
10985 mg
Cink:
9 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
3 mg
Nátrium:
169 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
1094.3 g
Összes cukor:
948 g
Élelmi rost :
93 g

víz

Összesen:
7280 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
295 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
61 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
273 µg
A vitamin (RAE):
928 µg
E vitamin:
42 mg
K vitamin:
120 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
122 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
12.1 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
80.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Elena
Elena Sat, 2016-08-20 14:50

Én is így rakom el,de eddig még nem tettem bor borként, most majd kipróbálom! köszönöm!

bjk
Bjkata / bjk Sat, 2016-08-20 15:53

Kedves Elena!
Minden üvegbe egy kis késhegynyi borkén elég ahhoz, hogy ne barnuljon meg a gyümölcs. A barackfélékbe, körtébe, uborkába érdemes egy nagyon keveset beletenni.
Üdv.:
Kata

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2016-08-16 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2016.08.15. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2016-08-15 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2016.08.14. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

368
nektarin 6 kg
cukor 48 ek
víz 2.5 l
borkén 1 ek
befőtt tartósító 1 csomag