Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nektarinos desszert kehelyben recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A C E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
44.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
278 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
117 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
54.6 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
131.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.1 g

zsír

Összesen:
179.2 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
393 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
240 mg
Kálium:
1109 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
468 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
218.4 g
Összes cukor:
139 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
525.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
635 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
13.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
84 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
36 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
16.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

655
nektarin 4 db
háztartási keksz 10 dkg
tej 2 dl
vaníliás cukor 2 csomag
szőlőcukor 3 púpozott ek
mascarpone 25 dkg
habtejszín 2 dl