Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nem tökéletes karantén-húsleves recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

A C K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
499 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
12.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
490.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
416 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
29 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
44.7 g

zsír

Összesen:
37.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
208 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
346 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
192 mg
Foszfor:
748 mg
Kálium:
2986 mg
Nátrium:
643 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
77.1 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
2944.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
199 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2502 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
138 µg
C vitamin:
185 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
1.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
2.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
89.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

134
csirke felsőcomb 2 db
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
víz 2 l
karalábé 0.5 közepes db
zeller 0.25 nagy db
paradicsom 1 közepes db
paprika 1 közepes db
sárgarépa 4 db
fehérrépa 1 db
halványító zeller 2 közepes szár
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint