Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nudli baracklekvárral recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

C Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
20 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
230 mg
Kálium:
792 mg
Nátrium:
271 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
124.5 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
154.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
71.3 g

zsír

Összesen:
100.2 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
575 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.3 g
Kalcium:
468 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
302 mg
Foszfor:
1150 mg
Kálium:
3954 mg
Nátrium:
1359 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
154 µg

szénhidrát

Összesen:
622.7 g
Összes cukor:
193 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
773.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
162 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
385 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
30 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
839 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
5.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
33.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vandush
VandusH / Vandush Tue, 2015-07-28 20:34

Kedves Ágica, nagyon jó a recept, de az 54 perces hadművelet kissé elnagyolt..bő másfél- két órát rá lehet szánni. :)

hedi1
hedi1 Wed, 2014-07-23 00:37

Háát, aki ezt 54 perc alatt elkészíti annak gratulálok.

szvetter
szvetter Mon, 2014-11-10 11:35

Az ATV-ben "Laci bácsi" főz. Ő is mindig azt mondja, krumplis nudlihoz és mindenféle gombóchoz a liszt a krumpli súlyának egynegyede, tehát 1 kg krumplihoz 25 dkg liszt kell. A receptben - helyesen - uez az arány szerepel, ebből arra gondolok, hogy igen, annyi!!! :-)

laniko
laniko Tue, 2014-07-08 19:23

Így is szeretem, de sajnos a pirított zsemlemorzsától ég a gyomrom.
Mi cukrozott darált dióba forgatjuk, és úgy tálaljuk lekvárral! :)

734
burgonya 1 kg
finomliszt 250 g
tojás 2 db
vaj 100 g
zsemlemorzsa 125 g
porcukor 100 g
1 csipet
sárgabaracklekvár 8 ek