Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nudli palice konyhájából recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

B6 Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.1 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
146 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
366 mg
Kálium:
1280 mg
Nátrium:
406 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
156.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
225.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
49 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
128 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
72.2 g

zsír

Összesen:
32.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
437 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
310 mg
Foszfor:
1096 mg
Kálium:
3840 mg
Nátrium:
1218 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
157 µg

szénhidrát

Összesen:
468.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
677.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
148 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
382 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
2.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
252 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
30.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
44.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

deda
deda Sat, 2015-11-07 07:55

Nem tudom de csak nekem tűnik kicsit kevésnek az 1dkg burgonya?

palice
palice / palice Tue, 2015-11-10 19:37

Szerintem is keves :) 1000 g kellett volna legyen,ha mar a liszt is g-ban volt megadva ;)

palice
palice / palice Mon, 2014-10-20 13:55

Kedves NoSalty.hu!
Nagyon szepen koszonom a megtiszteltetest! :))
Udv.Alice.

Mesi92
Mesi92 Mon, 2013-12-02 10:28

Kipróbáltam és isteni volt. Nagyon könnyen elkészíthető és igazi családi kedvenc lett! Köszönjük! :)

palice
palice / palice Mon, 2013-12-02 12:08

Szia Mesi92!
Orulok,hogy kiprobaltad es annak is,hogy sikere volt Nalatok! :)
Nagyon szivesen!
Udv,Alice.

825
burgonya 1 kg
tojás 1 db
finomliszt 300 g
zsemlemorzsa 15 dkg
napraforgó olaj 2 ek