Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás-banános szelet recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

Folát B3 A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
23.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
293 mg
Kálium:
341 mg
Nátrium:
179 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
42.3 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
45.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
61 g

zsír

Összesen:
187 g
Telített zsírsav:
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
590 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
1366 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
462 mg
Foszfor:
2342 mg
Kálium:
2737 mg
Nátrium:
1438 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
80 µg

szénhidrát

Összesen:
338.6 g
Összes cukor:
200 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
364.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
326 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
722 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
216 mg
Kálium:
251 mg
Nátrium:
133 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
31 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

401
finomliszt 10 dkg
sütőpor 1 csomag
1 csipet
tojás 2 db
porcukor 6 dkg
banán 2 közepes db
földimogyoró 4 dkg
fahéj 1 kávéskanál
étcsokoládé 6 dkg
olívaolaj 1 ek
nutella 4 ek
habtejszín 200 ml
földimogyoró 4 dkg
étcsokoládé 4 dkg