Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás csokis muffin recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
41.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
232 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
346 mg
Nátrium:
242 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
103.7 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
29.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
25 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49.7 g

zsír

Összesen:
165.2 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
364 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
923 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
249 mg
Foszfor:
1385 mg
Kálium:
1381 mg
Nátrium:
973 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
107 µg

szénhidrát

Összesen:
415 g
Összes cukor:
239 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
116.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
123 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
977 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
101 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
153 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
12.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

VeroRosyth
VeroRosyth Sat, 2015-08-08 13:45

Nagyon finom lett, a 12 db pont kijön, jók az arányok, ilyen viszek ma kerti partira pedig aztán én nem is tudok sütni :)

nncsrny
nncsrny Sat, 2015-02-07 20:08

Nagyon jo recept!
A tejbol lehet kicsit kevesebbet pl rum javara. Ha pedig a tetejet meg forron megkenjuk kaveval, tokeletes lesz.

Brigi910404
Brigi910404 Fri, 2015-01-30 19:57

Kedves Évi!
Köszönöm a receptet,valami eszméletlen finom lett!
És persze azért is nagyon hálás vagyok,hogy megtanítottál muffint sütni :)
Büszkén jelentem,hogy életem első muffinja valami istebi finom lett!! :)

Perszike
Perszike Tue, 2015-01-06 14:54

Remek recept, köszönöm szépen, az arányok is tökéletesek és végre nem egy olajban tocsogó muffin :) 6.5 éves kislányom sütötte meg én csak kukta voltam! Ajánlom mindenkinek! :)

klarinetos
klarinetos Wed, 2014-05-07 11:02

A 4,5 éves kislányommal rendszeresen sütütnk muffint! Ma erre a receptre esett a választásunk :) Már szépen emelkednek a sütőben, biztosan nagyon finomak lesznek! :D

Kateriinaa99
Kateriinaa99 Fri, 2013-09-27 22:10

14 éves vagyok és már többször elkészítettem! Nagyon finom, az egész család nagyon szereti! :)

hanielke
hanielke Thu, 2012-08-23 14:20

Lenne egy kérdése. Nagyon surgos, ma délután szeretném elkésziteni :) pontosan hány fokon süssem??

alfaniki
alfaniki Fri, 2012-06-15 20:38

Reszeltem még a tésztájába 1db sárgarépát,
szív alakú szilikon formában sütöttem meg,olyan szépek lettek és az íze mennyeiiiiiiiiii :)

VaniliaHime
VaniliaHime Tue, 2011-07-19 19:42

Remélem nem baj, de ezt megosztottam a blogomon is - mennyei volt, muszáj volt ezt megosztanom a nagyérdeművel.

836
margarin 10 dkg
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
finomliszt 20 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tej 1.5 dl
cukrozatlan kakaópor 1 púpozott ek
étcsokoládé 5 dkg
nutella 12 teáskanál
1 csipet